Vital-Suites beschäftigt sich ausnahmslos mit dem Thema Gesundheit. So weit - so gut.
Management hat mit seiner allgemein verständlichen Definition eine wesentliche Bedeutung im Alltag als Überbegriff eines Vorhabens gefunden, das sich immer aus ähnlichen Segmenten zusammensetzt:
Analyse (Ist-Zustand) - Projektierung (Ideensammlung, Auflistung von Lösungen) - Planung (Festlegung von Organisationsabläufen) - Realisierung (Umsetzung, Aktivitäten) - Qualitätskontrolle (Abfrage nach Effizienz) - Überwachung (Kontrolle) - Verbesserung (Anpassung, Wertsteigerung, Zielerweiterung)
Kann man Gesundheit überhaupt "Planen" - ganz sicher werden sich etlichen Menschen jetzt die Nackenhaare stellen!
Nun gut, eine Analyse - das verstehe ich ja noch - schliesslich gehe ich ja regelmässig zu einem Bodycheck.
Mit der Projektierung wird es dann schon schwieriger... welche Lösung für ein entdecktes Problem bei der Analyse ist für mich richtig! - Hier geht es schon los, wenn ich nur eine Idee kenne, fällt zwar die Entscheidung leichter - aber eigentlich kann ich nur wählen zwischen JA und NEIN! -
Aber spätestens bei dem Wort Planung haben wir Zweifel. Gut so! Aufpassen und Skepsis ist angesagt! Sehr gut!
Um so mehr kann ich davon ausgehen, dass diese Zeilen wirklich gelesen werden. Vital-Suites kann und will die Medizin nicht ausschliessen, ersetzen oder gar überflüssig machen. Wir sollten froh sein ob der vielen medizinischen Möglichkeiten unseren Gesundheitszustand in einem Ernstfall wieder herstellen zu können. Aber das reicht eben nicht. Ein Problem entsteht nicht einfach so von alleine. Ein Herzinfarkt beispielsweise kommt nicht einfach so aus heiterm Himmel (aus einem "heiteren..." sowieso nicht), nur weil sich das Herz das nun mal so eben ausgedacht hat. Die Ursache kann z.B. durch eine Überanstrengung kommen - aber eben auch nicht spontan - es ist meist eine lang vorher begonnene Story - nur Du hast nichts bemerkt ... oder eigentlich besser: "... Du wolltest es nicht merken!" Deine Arbeit ging vor - schliesslich musste ja das Haus noch bezahlt werden! Dein Körper hat schon längst Alarmsignale abeschickt - Du hast nicht zugehört - und dann ... Peng, da ist er - und alle haben wir davor einen gewaltigen Respekt, wenn nicht sogar Angst davor - und dennoch ein Tabu-Thema für eine gewissenhafte Gesundheitsplanung? Und das ist nur ein willkürliches Beispiel. Die meisten Gesundheits-Störungen fangen harmlos an!.
Und da fragt noch einer danach, ob man Gesundheit planen kann?? Im Ernst??
Ist es denn nicht eine Planung, wenn ich meine Ernährung, meine Seele, meinen Körper, mein Bewusstsein so pflege dass ich ausgewogen bin, im Gleichgewicht? Wenn ich ganz bewusst diese Ziele verfolge - natürlich nicht ohne die Qualitätskontrolle, dem Abfragen nach Effizienz, was bringt es mir wirklich, was muss ich ändern - und aktiv dafür etwas unternehmen -
Unternehmen - Management ... da sind wir wieder.
Es ist sehr wohl ein Management - und ein wertvolles dazu. Es geht um Deine eigene Gesundheit. Auch nach der Planung und nach der Realisierung!!!
Wer kennt nicht das Problem mit beispielsweise dem "Abnehmen". Zunächst geht ja alles ganz gut - die ersten 10 Pfund sind runter - doch dann kommt der Urlaub - endlich Faulenzen - und einmal im Jahr möchte man sich ja mal so richtig verwöhnen lassen - mit Erfolg natürlich - 3 Wochen später sind 15 Pfund wieder drauf - und jetzt wieder alles von vorne?? - ach was - es geht doch auch so - und ausserdem, wem muss ich denn gefallen - und mir selbst gefall ich auch so (... übrigens die schlimmste Lüge ist genau die vor sich selber!!)
Da ist die Überwachung, ein weiteres Element des Managements, angesagt - mit entsprechender Unterstützung.
Vital-Suites wird auch diesem Thema Rechnung tragen - im Bereich ON-LINE-Coaching gehen wir dieses Thema an.

Fazit: Gesundheits-Management ist der richtige Begriff - und machbar. In meine Augen einer der wenigen Managementposten die jeder Einzelne erreichen kann und unbedingt anstreben sollte. Werde zum Manager Deiner eigenen Gesundheit.


Wolfgang Falkenburger
 

Wie modern es kling - und es ist so wunderbar "IN" -
und dennoch:
es hat eine alte Geschichte, wenn man es ausschreibt - es kommt von "sanus per aquam" - also Gesundheit durch Wasser!!
WASSER - das Sybol des Lebens schlechthin! Und mit einer wirklich alten, historischen Bedeutung. So bestätigen beispielsweise Ausgrabungen, dass selbst im alten Griechenland ausgiebigst der Körperpflege mit Wasser gehuldigt wurde - im römischen Reich sowieso - man denke nur an die luxuriösen Thermen, welche nicht nur "gesellschaftlicher Treffpunkt" waren, sondern hochentwickelter Badekultur dienten.
Wasser ist, seit wir Geschichte schreiben, belegt als ein Element für die Rückgewinnung und Erhaltung von Energie, Kreativität, Reinigung, Weisheit, Heilung... innerhalb religiöser Zeremonien letztendlich gehören Waschungen zu vielen Ritualen (z.B. Taufe!).
Seit jeher wird dazu das Wasser "veredelt" - mit Aromen, Düften, Kräutern, Erde, Wärme, Ölen, Licht, Musik, Farben etc.. Jeder hat schon seine eigenen Erfahrungen mit dem Wohlbehagen nach einem heissen Bad im Winter gemacht - wenn der Frost Einzug gehalten hat - oder der kalten Dusche für die Anregung des Kreislaufes ...
Auch für die "Innere Anwendung" ist Wasser ein Lebenselexier. Nicht nur um den Durst zu löschen, oder eben nur die Zähne zu putzen! Viele haben schon Erlebt welche positiven Einflüsse auf die Verdauung das Glas warmes Wasser auf nüchternen Magen haben kann ... etc.

Kein Wunder also, dass unsere moderne - so vermeintlich hochzivilisierte Welt - mit ihrer High-Tech-Medizin diese alten "Techniken" wiederentdeckt. Jede moderne Therapie- und/oder Hotelanlage, die einen Akzent auf Wellnes und Fitness setzt, verfügt daher über ausreichend Möglichkeiten diesen Effekt durch Wasser zu nutzen. Ob Talaso, Thermal, Hamam, Rasul ... diese Begriffe haben alle eine gemeinsame Basis - Wertschöpfung für die Gesundheit aus Wasser.

Dr. Wolfgang Falkenburger
 

Eigentlich ist es ganz simpel!
Wenn wir von ganzheitlichen Behandlungen und Pflege unseres menschlichen Körpers reden, so sind zunächst notwendigerweise alle Sinne dieser Behandlung auszusetzen. Hören, Sehen, Riechen, Schmecken, Tasten. Die 5 Säulen! unseres Seins.
Erst bei Harmonie der 5 Sinne stehen Körper, Geist und Seele im Einklang zueinander!
Nach Taoistischer Betrachtungsweise sind die 5 Elemente: Feuer, Wasser, Erde, Holz und Metall. -
Hier übrigens wird in den meisten ostasiatischen Lehren das YIN -YANG abgeleitet. YIN ist das weibliche, das empfangende Element, die Erde - während YANG dem Himmel zugeordnet wird, der Stärke, dem Schöpferischen, dem Männlichen.
Die "Rote Linie" ist allen gemeinsam - Harmonie! - Harmonie trotz Gegensätze? - Gegensätzt wie Wasser und Feuer, wie Freude und Trauer, wie Liebe und Schmerz - nur Worte - Energie muss im Fluss sein, sonst ergibt sich keine Harmonie.
Das als hinlänglich witzig empfundene Wort von HERAKLIT (griechischer Philosoph im 6.Jahrhundert v.Ch.): "... das einzig Beständige ist der stete Wechsel" hat also eine viel tiefere Bedeutung als allgemein angenommen. Die Gesundheit von Körper, Geist und Seele bedeuten also den freien Fluss von Energie. Wenn also Störungen in diesem freien Energiefluss vorhanden sind, dann "geht es uns nicht gut", fühlen wir uns nicht wohl - eben nicht WELLNESS! Wer in der Physik aufgepasst hat weiss, dass Energie nicht verlorengehen kann - sie kann lediglich ihre Form ändern!
Negative Energie in Postive Energie wandeln - Harmonie und Einklang - Gleichgewicht -
Verstehe Dich als Teil der Natur - ein Grundlehrsatz aus dem FENG SHUI.


Dr. Wolfgang Falkenburger
 

kann es doch zum Hochgenuss aller Sinne werden!

In unserer so hoch technisierten und vom Stress des Alltags durchflossenen Welt ist die richtige Ernährung alleine schon zu einem schwierigen Thema geworden. Gesundheitsmanagement beginnt aber bei den meisten unter uns schon genau bei diesem Punkt. Wie viele Diäten und Kuren gibt es, wie viele erfolgsversprechende Systeme zum "Abnehmen" - und alles klingt irgendwie nach Zwang, nach einem zusätzlichen Stress - mit zweifelhaften Erfolgsgarantien - und den will ich mir dann doch nicht antun!
Die allerwenigsten Berater reden hier von dem positiven Aspekt des Essens. Es ist - oder es sollte zumindest so sein - eben nicht nur Nahrungsaufnahme, wenngleich es bei den Meisten eben nur noch darauf reduziert ist.
Also auch hier sollten wir dringendst - oder gerade hier, weil es so wichtig ist - mit einem Tabu aufräumen!
Essen gehört zu den drei schönsten Dingen im Leben! Dann sollten wir es auch als solches verstehen. Wer sagt denn, dass gesunde Ernährung dazu führt, dass man den ganzen Tag hungrig, vergrämmt und mit stetiger Esslust - die man besiegen soll - verbringen muss?
War da nicht der Leitsatz von Harmonie und Gleichgewicht? - Gehört denn nicht dieses Wohlbehagen beim Essen mit zu einem harmonischen Leben?
Und wie!!!
Allerdings aufgepasst - dieses Therorie führt ganz schnell zu Fehlentscheidungen. Grundsätze für eine gesunde Ernährung dürfen dabei nicht ausser Acht gelassen werden. "... Du bist was Du isst!" Denke daran, dass die Nahrungsaufnahme die Basis für die Energieversorung Deines Körpers ist. Für mich immer wieder erstaunlich, dass ausgerechnet einem der wichtigsten Themen für das gesunde Leben eines Menschen so wenig Beachtung geschenkt wird. Haben doch alleine die zunehmenden Stoffwechselstörungen der Menschen aus den vermeintlich "Hochzivilisierten Ländern" in den letzten 10 Jahren dramatisch zugenommen - Folge-Erkrankungen wie Diabetis, Herz-/Kreislauf-, Organerkrankungen bis hin zu Dauerschäden wie Amputationen, Dialyse, Erblindung etc. sind erschreckende Tatsachen.
Leider ist es aber nicht so einfach nur zu sagen: "... wir essen zu fett, zu viel, zu unregelmässig, zu süss," - das würde nur einer besonderen Gruppe der "Falschernährer" entsprechen. Was ist mit den "zu Dünnen"? -
Also, es kommt auf die RICHTIGE Ernährung an, auf die Ausgewogenheit, auf die Mischung, auf das Gleichgewicht.
Vital Suites beschäftigt sich auch zukünftig in zunehmendem Masse mit diesem Thema (siehe auch unseren Test)
Gesundheitsmanagement beginnt eben nun mal mit der individuell abgestimmten, richtigen Ernährung - und:
sie muss dennoch Spass machen - mit allen Sinnen!

Dr. Wolfgang Falkenburger